Publié le 08 juin 2018
Le sport est bénéfique même pendant la grossesse
Hopkinson Y et coll. Midwifery 2018 ; 59 : e23-26.
L’activité physique régulière est bonne pour la santé et le bien-être mental, y compris pendant la grossesse. Les recommandations du NICE 2010 préconisent la marche, la natation, le yoga… Il est conseillé aux sédentaires d’effectuer 15 minutes d’activité par jour 3 fois par semaine et d’augmenter...
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